Haben Sie schon einmal Augenermüdung erlebt, weil Sie zu lange auf den Bildschirm gestarrt haben? In einer Welt, in der jeder auf seinen eigenen Bildschirm fokussiert ist, tragen Ihre Augen oft die Hauptlast des heutigen Lebensstils. Deshalb ist es wichtig zu wissen, welcher Monitor besser für die Augen ist. 

Der digitale Lebensstil der Menschen führt dazu, dass wir oft auf unser Handy, unseren Laptop oder unseren Fernseher schauen. Aufgrund dieses neuen Trends sind viele Bildschirme mit Anti-Blaulicht-Funktionen ausgestattet, um die Augen zu schützen. Viele hoffen, dass diese Bildschirme die Belastung und Ermüdung der Augen durch Monitore reduzieren. Doch ist das wirklich so effektiv? 

Wenn Sie einen Monitor suchen, der Ihre Augen schont, ist es am sichersten, sich umfassend über ihn zu informieren. Warum schaden Monitore Ihren Augen und was können Sie dagegen tun? Und schließlich: Welcher Monitor ist besser für Ihre Augen?

Alles über blaues Licht

Blaues Licht bezeichnet das hochenergetische sichtbare HEV-Licht, das Sie häufig auf Monitoren sehen. Aufgrund der kurzen, aber energiereichen blauen Lichtwelle wird es auch als blauer Laser bezeichnet. Mit anderen Worten: Es handelt sich um ein blau gefärbtes Licht, das die Augen schädigen kann. 

Bei einer Wellenlänge von 400 bis 500 nm ist manchmal die blaue (oder violette) Farbe zu erkennen. Allerdings sieht das Blau nicht immer so aus wie ein Weiß, das tatsächlich blaues Licht enthält. 

Gefahren von blauem Licht

Warum müssen Sie wissen, welcher Monitor besser für Ihre Augen ist? Der Hauptgrund sind die Gefahren, die blaues Licht mit sich bringt, wenn es Ihren Augen ausgesetzt wird. 

Normalerweise schadet blaues Licht den Augen nicht. Allerdings begannen die Menschen irgendwann, immer häufiger auf Bildschirme (Handys und Computer) zu schauen. Dies schadet den Augen und kann zu verschiedenen Problemen führen, darunter:

• Verschwommenes Sehen
• Augenschmerzen
• Trockener Juckreiz
• Makuladegeneration der Netzhaut

Alle diese Augenerkrankungen werden durch blaues Licht verursacht, das sich aufgrund längerer Bildschirmarbeit in Ihren Augen sammelt. Auch wenn es zunächst wie ein einfaches Problem erscheinen mag, können schlimmere Situationen zu irreversiblen Augenschäden führen, nur weil Sie ständig und lange auf den Bildschirm schauen. 

Wo kann ich blaues Licht sehen?

Blaues Licht ist heutzutage allgegenwärtig. Deshalb ist es wichtig zu wissen, welcher Monitor gut für die Augen ist, um seine Auswirkungen zu verringern. Wenn das Licht mit bloßem Auge sichtbar ist (wie blaues Licht), hat es eine starke Energie, die die Augen schädigen kann. Blaues Licht kann in folgenden Bereichen auftreten:

• Computerbildschirme und Laptops
• Mobiltelefone
• LED-Licht
• Sonne (ein wenig)

Welcher Monitor ist besser für die Augen: Bildschirmoptionen

Welcher Bildschirm ist am besten für die Augen? Die Beantwortung dieser Frage kann Ihnen definitiv dabei helfen, Ihre Augen vor irreversiblen Schäden durch blaues Licht zu schützen. Denn seien wir ehrlich: Wir werden nicht aufhören, unsere Bildschirme zu benutzen, insbesondere angesichts der Tatsache, dass diese Geräte so tief in unser Leben integriert sind. Am besten finden Sie heraus, welcher Monitor besser für Ihre Augen ist, und investieren in ihn. 

Manche Monitore können Ihre Augen stärker schädigen als andere. Deshalb ist es wichtig, die verschiedenen Optionen zu prüfen. Zwei der Optionen, die Sie bei der Suche nach einem augenschonenden Monitor in Betracht ziehen können, sind IPS- und AMOLED-Bildschirme. 

IPS-Bildschirme

IPS (In-Plane Switching) ist ein LCD-Bildschirm, der sich durch die Darstellung farbgetreuer und verzerrungsfreier Bilder einen Namen gemacht hat. Deshalb werden diese Bildschirme in verschiedenen Branchen eingesetzt, unter anderem in folgenden Geräten:

• Computer und Laptops
• Mobiltelefone
• Industrielle Automatisierungssysteme
• Medizinische Geräte
• Reinwasserausrüstung

Warum wird IPS bei der Frage berücksichtigt, welcher Monitor besser für die Augen ist? Die Antwort liegt im Filter, der typischerweise in diesen Bildschirmen verbaut ist. Der Anti-Blaulichtfilter ist üblicherweise am Bildschirm angebracht und in verschiedenen Ausführungen erhältlich. Das bedeutet, dass sie auch unterschiedliche Effekte haben, daher ist es am besten, einen Monitor mit einem hochwertigen Filter zu wählen. 

Hochwertige Anti-Blaulichtfilter werden aus einem Material namens NanokobaltoxideDiese Filter können 601 bis 303T der Blaulichtenergie absorbieren, die Ihre Augen schädigen kann. Deshalb ist dies ein wichtiger Aspekt bei der Frage, welcher Monitor besser für Ihre Augen ist. Die Antwort lautet: Ein Bildschirm mit einem hochwertigen Blaulichtfilter. Ein guter Tipp: Greifen Sie zu bekannten Marken, um Enttäuschungen zu vermeiden. 

Mehr als nur diese Filter können Sie auch einfach anpassen die Helligkeit Bildschirmeinstellungen. Sie können es so einstellen, dass Ihre Augen nicht schmerzen und Sie bequem auf den Bildschirm schauen können, ohne die Augen zusammenkneifen zu müssen. So vermeiden Sie Überanstrengung und Ermüdung der Augen. 

AMOLED-Bildschirme

Bei der Frage, welcher Monitor besser für die Augen ist, werden auch AMOLED-Bildschirme diskutiert. Samsung führte die AMOLED-Technologie ein, indem es die damals bereits vorhandene OLED-Technologie verbesserte. AMOLED-Bildschirme bieten Nutzern die Möglichkeit, unglaubliche Bilder zu geringen Kosten zu genießen. Darüber hinaus gelten sie im Vergleich zu anderen Bildschirmen als augenschonender. 

Im Vergleich zu LCD, AMOLED Möglicherweise weist der Bildschirm höhere Helligkeitsstufen auf, die bei Verwendung in dunkler Umgebung die Augen schädigen können. Der Bildschirm erzeugt jedoch auch echtes Schwarz, wodurch das gesamte Modul jedes Pixel abschalten kann. Dadurch wird sowohl das augenbelastende Licht als auch das augenschädigende blaue Licht reduziert. 

Können spezielle Brillen blaues Licht wirksam blockieren?

Wenn Sie nicht wissen, welcher Monitor besser für Ihre Augen ist, können Sie dann nicht einfach eine spezielle Brille verwenden, die angeblich blaues Licht blockiert? Experten zufolge gibt es nicht genügend Belege für den Erfolg dieser Anti-Blaulicht-Brillen beim Schutz der Augen vor schädlichem Licht. 

Angesichts der vielen unbewiesenen Behauptungen im Internet ist es am besten, auf Nummer sicher zu gehen und sich nicht auf die Werbegags der Hersteller dieser „Blaulichtfilter“-Brillen zu verlassen. Es ist dennoch besser, sich zu vergewissern, beispielsweise den besten Monitor für die Augen auszuwählen und die folgenden Tipps zu beachten. 

So reduzieren Sie die Augenermüdung durch Monitore

Herauszufinden, welcher Monitor besser für Ihre Augen ist, ist nicht die einzige Möglichkeit, Ihre Augen zu schützen. Wenn Sie Ihre Augengesundheit priorisieren und proaktiv fördern möchten, finden Sie hier einige einfache Tipps:

Halten Sie Abstand zum Monitor

Achten Sie darauf, dass Sie immer etwa 0,6 Meter vom Computerbildschirm entfernt sind. Halten Sie einen Betrachtungswinkel von mehr als 15 Grad bei der Bildschirmnutzung. 

Weniger Bildschirmzeit

Versuchen Sie, die Zeit vor Ihrem Laptop oder Handybildschirm zu reduzieren. Wenn es nicht anders geht, machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Augen alle 20 Minuten auszuruhen, um Ihre Augen von zu viel blauem Licht zu entlasten. 

Erwägen Sie die Verwendung eines Blaulichtfilters

Neben der Auswahl eines augenschonenden Monitors können Sie auch in einen Blaulichtfilter für Ihren Bildschirm investieren. Diese Filter sind oft als Aufkleber oder transparente Kunststoffschicht erhältlich. 

Achten Sie auf einen hochwertigen Filter. Er schützt Ihre Augen zwar nicht vollständig vor blauem Licht, kann aber die negativen Auswirkungen des Lichts auf Ihre Augen verringern und die Blendung durch den Bildschirm reduzieren. 

Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr 

Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist eine gesunde Gewohnheit und hält den Körper fit. Außerdem beugt sie trockenen Augen vor, die durch blaues Licht verursacht werden können. 

Besuchen Sie regelmäßig Ihren Augenarzt

Lassen Sie sich bei Ihrem Vorhaben von Experten unterstützen. Fragen Sie Ihren Bildschirmanbieter vor Ort, welcher Monitor für Ihre Augen am besten geeignet ist, und einen Augenarzt, um zu erfahren, was Sie für Ihre Augengesundheit tun können. 

Der beste Zeitpunkt für einen Besuch beim Augenarzt ist jedes Viertel- oder Halbjahr, je nach Schwere Ihrer Augenerkrankung. Lassen Sie sich gründlich untersuchen, um sicherzustellen, dass Ihre Augen gesund und in gutem Zustand sind. Fragen Sie dort nach weiteren Tipps, wie Sie Ihre Augen bei Blaulicht schützen können. 

Abschluss

Welcher Monitor ist besser für die Augen? IPS-LCD-Displays und AMOLED-Bildschirme sind zwei Optionen, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie Wert auf Ihre Augengesundheit legen. Diese Displays können die Blaulichtbelastung begrenzen und sicherstellen, dass Ihre Augen nicht irreversibel geschädigt werden. 

Blaues Licht ist aufgrund der zunehmenden Verbreitung von Mobiltelefonen und Computern in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Achten Sie neben der Berücksichtigung dieser beiden Bildschirme, die blaues Licht verarbeiten können, darauf, Ihren Bildschirm maßvoll und richtig zu nutzen. Machen Sie regelmäßig Pausen vom Bildschirm und trinken Sie ausreichend. Vergessen Sie nicht, Ihren Augenarzt regelmäßig zu untersuchen, um Ihre Sehkraft trotz Blaulichtbelastung gesund zu halten.